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诺如病毒防控健康知识
发布时间:2017-03-15

近期,诺如病毒又拉响了警报,周边多地城市及嘉兴都传出了学生感染诺如病毒,集体发热呕吐的报道,引发极大关注。目前也正是诺如病毒感染性腹泻的高发季节,让我们来了解一下什么是诺如病毒?有什么办法来预防吧。

1.冬季呕吐病

虽然听起来名字有点唬人——诺如病毒,它其实是一种常见病毒,并不是一种新型病毒。感染后 48 小时内,患者会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状,以呕吐症状更多见。冬季又是诺如病毒暴发流行的高发季节,也被称为「冬季呕吐病」。     因为非常容易污染食物,在美国,诺如病毒引起了近 50% 的食源性疾病。它也是引起腹泻暴发疫情的最主要病原。     去年冬天以来,福建、浙江、广东等地已经出现了多起聚集性的暴发疫情,幼儿园、学校、医院、养老院、大型游轮是重灾区。

2.感染性极强

这是一种感染性极强的病毒,只需要 10 - 100 个病毒粒子就可以致病。要知道,一次呕吐就可以排出数以亿计的病毒粒子。病毒通过气溶胶在空气中弥散,造成聚集性的疫情暴发。

由于这种病毒感染力极强,普通的清理方法是错误的。如果家中有人感染了诺如病毒,呕吐或腹泻后,记得按照正确的方法及时对被污染的家具、地板和衣服进行消毒——先洒上比如「84」这样含氯的消毒液,用纸巾、抹布等遮盖物覆盖 30 分钟,再行清理。这时候,医用酒精可是无效的。

3.抗生素无效

感染诺如病毒之后,是没有特效药物的。感染诺如病毒之后,会腹泻和呕吐,有时候我们会自行服用抗生素,这是错误的方法,抗生素对诺如病毒是无效的,只会造成抗生素的滥用。

好在它是一种自愈性的疾病,和感冒一样。只需要进行对症治疗即可,如果发烧就退烧,腹泻就止泻。在症状不算严重的情况下,可以呆在家中,通过口服补液,纠正脱水和电解质紊乱,以及进行休息、饮食调理等对症处理即可。     不含咖啡因和酒精的运动饮料,可起到一定的补水效果,但不能补充重要的营养成分和矿物质。在药店购买口服补液是最有效的治疗方法。     当症状严重时,比如剧烈的呕吐和腹泻至脱水,你就该去医院了。但老人、婴幼儿及患有基础性疾病的人发生严重并发症的风险较高,需特别关注。     值得注意的是,症状消失后的 3 天以内,身上携带的病毒仍然具有强传播力。所以,痊愈后的 3 天,最好不要去人群聚集的地方,以免造成病毒的再次传播。

4.没有疫苗

和流行性感冒一样,诺如病毒极容易变异,哪怕你已经感染过这种病毒,仍然没没有豁免权。下一次病毒以新的形式来袭时,你的免疫系统在它面前,还是白纸一张。      坏消息是,目前还没有针对它的疫苗上市。

5.你能做什么?

来自中国疾控中心和浙江省疾控中心的权威建议是:个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防的关键。应养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开避免交叉污染等健康生活习惯。

诺如病毒感染危险因素主要为被污染的贝类、蔬果、桶装水和井水等,因此吃瓜果前,一定要洗净、去皮;贝类海水产品则一定要煮熟煮透方可食用,诺如病毒抵抗力较强,在 60 ℃ 高温或经快速汽蒸仍可存活。

选用卫生合格的桶装水,自来水和桶装水最好烧开饮用,避免开水与生水混合饮用,以防水被污染引起发病。
    及时用含氯漂白剂清洗被呕吐物或粪便污染的表面,立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等,清洗时应戴上橡胶或一次性手套,并在清洗后认真洗手。  

(嘉兴市中医院   肖琦)