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儿童肥胖?这可能是病!
发布时间:2017-04-17

近20年来,随着社会经济的发展和生活方式的转变,我国肥胖儿童正以每年9.1%的速度增长,科学研究表明,肥胖已成为一种对孩子健康成长十分有害的内分泌疾病。事实上,儿童肥胖不仅改变了孩子的外在形象,长期以往还会并发各系统疾病甚至引发心理问题。据嘉兴市中医院儿科主任刘秋海介绍,肥胖对儿童身心健康主要有以下危害:

肥胖婴儿学会走路比正常婴儿更晚,而且因为关节部位负重过多,容易磨损而导致关节疼痛;肥胖可能导致儿童呼吸困难,更加容易发生肺炎、支气管炎,严重的甚至出现睡眠呼吸暂停综合征;肥胖伴发高血压、脂肪肝,加速动脉硬化的形成,使得成年后心脑血管病发病提前;肥胖可能引起儿童生长激素分泌低下,性激素分泌紊乱,女童出现性早熟,男童生殖器短小,可以引起轻度性功能低下、阳痿, 较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态,影响儿童学习和生活;肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童,其活动、学习、交际能力低,久而久之会出现抑郁、自卑,影响儿童心理健康。

对于儿童肥胖的治疗,有病因的首先应针对病因治疗,但所有肥胖均需要下列治疗:

饮食管理 限制食量的同时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需,使体重逐步降低,设法满足小儿的食欲,避免饥饿感。不给刺激性调味品,食物宜采用蒸、煮,或凉拌的方式烹调,应减少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的摄入,不吃糖果、甜糕点、饼干等甜食,尽量少食面包和土豆,少吃脂肪性食品,特别是肥肉,可适量增加蛋白质饮食,如豆制品、瘦肉等。饮食管理强调家长和孩子的持之以恒。

体育锻炼 体育锻炼的设计应重视有体重移动的运动,距离比速度重要,同时应注意柔韧性运动。运动形式可选择有氧运动,如慢跑、登山、上下楼梯、游泳、体操、跳绳等。运动频率至少每周3至5次(最好每日1至2次),运动时间控制在1至2小时。运动期限以3个月为一个阶段,一年为一个周期。

行为矫正 通过对肥胖儿的行为分析找出其肥胖的主要危险因素,制定行为矫正方案。鼓励肥胖儿记录行为日记。

药物治疗 儿童一般不用减肥药物。中药可治疗高脂血症和脂肪肝。

《黄帝内经》有段话:“上工不治已病治未病,不治已乱治未乱。”这段话的意思是,高明的医生不是等到疾病发生了才去治疗,而是采取预防措施,防患于未然。同样,儿童肥胖也要重视预防,预防重点为健康的生活习惯。这需要家长坚持不懈的努力,必要时与医务人员配合,共同关心儿童的健康成长。

(嘉兴市中医医院      刘秋海)